הרחק בלב האוקיינוס האטלנטי 200 מיילים ימיים מנמל כלשהו ובעומק לא ידוע. ב12 בינואר,2017
קצין בחיל הים האמריקאי ששירת על אחת מ84 הצוללות של הצי האמריקאי. ירה לעצמו בראש ברובה.

נסיון ההתאבדות שלא צלח הכניס את כל צוות “דקוטה הצפונית” למצב חרום במרוץ נגד הזמן כדי להצליח להביא את הקצין המסכן לבית החולים.

הרבה פרטים, כמו למשל שמו של הקצין, נשארו לא ידועים והמעט שידוע לנו על התקרית התגלה בפוסט פייסבוק שפירסם מארק רובינסון קצין ומפקד ב”דקוטה הצפונית”.

מארק מספר על ההפלגה החפוזה של הצוללת במזג אוויר סוער במיוחד ובמהירות המרבית אל היבשה הקרובה. ההפלגה לקחה 7 שעות מורטות עצבים עד להגעתה לGroton, Connecticut מקום משכנו של בסיס הצי והפינוי המוצלח של הקצין בעזרת סירת הגומי אל בית חולים.

זה הכל, חיל הים האמריקאי לא נתן מידע נוסף על התקרית ולכאורה למעט חייל פצוע ששוחרר מתפקידו נראה כאלו הכל נגמר על הצד הטוב ביותר.

אלא שהצבא האמריקאי שהוא אחד הגופים החוקרים הגדולים והמקצועיים בעולם פרסם נתון שמלמד אותנו שבכל אופן לא מדובר פה במקרה יחיד.

על פי נתוני הצי מדי שנה מאבד חיל הים האמריקאי 2 צוותי צוללות שלמים. על מה שאנחנו קוראים בצבא שלנו “על נפשי”.
ולמען האמת, אי אפשר להאשים אותם, התנאים על צוללת מלחמה בלב ים הם מהקשים ביותר.

הצוללות נבנות בצורה הפונקציונאלית ביותר, אין סנטימטר אחד מיותר.
בכל חדר, שדומה יותר לחדר ארונות, משוכנים 6 חיילים במיטות תלת קומתיות והתחלופה היא בשיטת המיטה החמה.

30 אנשים חולקים 2 שרותים, 2 כיורים ו2 מקלחות

על הצוללת אין אינטרנט או כל קליטה שהיא, ולמעט כמה אי-מיליים שמגיעים בקושי רב לעיתים רחוקות הניתוק מהעולם החיצון מוחלט.

כך גם חוסר הוודאות, רמת הסיווג של המשימות אותם מבצעות הצוללות מחייב סודיות מוחלטת.
אף אחד בצי האמריקאי לא יודע באיזה יום ושעה תעזוב צוללת את נמל הבית ולכמה זמן. זמן שיכול לנוע משבועות לחודשים.

בנוסף לכך תחושת הזמן נעלמת בעומק הים, עד כדי כך שהדרך היחידה להבדיל בין שעות היום וסדר הימים, היא על פי הארוחות.

אז איך בוחר הצבא האמריקאי לסייע לחיילי הצוללות בהתמודדות המנטלית שלהם עם תנאי הסגר הקשוחים האלו?

ניחשתם נכון
אימון מנטלי וספורט.

הקצין דיימס ראפלי הוא הפסיכאטר של כוח הצוללות הפועל באוקיינוס האטלנטי (איסט קוסט) והוא אחראי לבריאותם הנפשית והמנטלית של צוותי 35 צוללות.

צוות ראיון של mens health קיבל ממנו ביקור על אחת מהצוללות האלו.

דר’ ראפלי תכנן והוציא לפועל תוכנית לשיפור המצב הפסיכולוגי והפיזי של הלוחמים על ידי הטמעה של חוסן בריאות מנטלית. “חלק מרכזי מביסוס מצב מנטלי בריא הוא יצירת קהילה” אומר רפאלי, רשת של אנשים שהחייל יכול לשתף אותם ברגשותיו ולהעזר בהם בעת הצורך.

יועצים מנטליים פרוסים בבסיסי היבשה והמערכת הצבאית מעודדת את החיילים לבקר אותם. מטפלים אלו מטפלים בגישה הוליסטית שכוללת התייחסות לצד הפסיכולוגי,פיזי, תזונאי, מטאבולי, הורמונאלי, חברתי ובריאותי של כל חייל. כחלק מהטיפול בונים לחייל תפריט ותוכנית אימונים מתאימה.

בים אין מטפלים מקצועיים אבל קצינים וחיילים ותיקים עוברים הכשרות שמלמדות אותם איך לדאוג לפקודים שלהם ולחיילים צעירים יותר במקרים של לחץ, דכאון, חרדה וכו’

בנוסף לכך בכל צוות צוללת ממנים קצין אחד כאחראי כושר

ומשימתו הרשמית היא לדאוג שכל חייל בצוות הצוללת יצליח לעבור את מבחני הכושר של הצי. אבל בעיקר לדאוג שאנשי הצוות לא ישתגעו , דאגה אמיתית מאוד כשאתה מאופסן בקופסת ברזל שלפעמים לא עולה על פני הים שבועות ולא מגיעה לחוף למשך חודשים.

הקצין אחראי לבנות תוכניות אימונים ל138 אנשי הצוות שעל הצוללת והוא גם אחראי על האחזקה של “חדר הכושר” וציוד הכושר.

בשונה מספינות מלחמה ונושאות מטוסים עליהם קיימים חדרי כושר ואפילו מגרשי ספורט. בצוללת אין מקום מתוכנן לכך, והמקום המועדף על הצוות להתאמן הוא חדר הטורפדות,שהוא בעצם לא חדר בכלל.
שם יש עוד איכשהו מקום. המקום היחיד בו אפשר לעמוד זקוף הוא המעבר, והאימונים מתבצעים מתחת למתלים ענקיים שמחזיקים את הטורפדות מעל לראש.

הצוות מחזיק מוט משקולות אחד ושני פאוור בלוקס.
אין מעמד למוט כך שהדרך לבצע תרגילים כמו באק סקווט הוא מה שהצוות קורא לו “בודי סקווט” שני חברים מחזיקים את המשקולת על הכתף ומתפקדים כמעמד לבר.

הצוות גם חולק קאטלבל של 15 קילו, כמה מזרוני יוגה, ספסל משקולות מתקפל
2 אופני כושר, מכשיר חתירה, מכשיר אליפטי והליכון, שהוא כמובן הנחשק ביותר.

צינור מתכת שנמצא מול הליכון מחייב את המשתמש בו לרוץ עם הראש נוטה מעט לצד ימין מה שהחבר’ה קוראים לו בצחוק “ריצה מבצעית”.

לפעמים כשהצוללת נכנסת לאזור בו היא צריכה לשמור על דממה מוחלטת, צריך לעבור לתרגילים במשקל גוף מוחלט כמו טי אר אקס ושכיבות שמיכה. כי אפילו נקישות המתכת של המשקולות אסורים.

לאחר ההשקה של התוכנית להטמעה של בריאות מנטלית של דר’ ראפלי נצפתה ירידה של 50 אחוז ב”איבוד הבלתי מתוכנן” של לוחמים המשרתים בצוללות הצי וגם ללוחמים שעוזבים נשמרת האפשרות לחזור אל השירות בצוללות ואחוז ניכר מהם חוזר.

המידע מתוך: https://www.menshealth.com/fitness/a22590895/uss-north-dakota-submarine-fitness/
שווה להיכנס אפילו רק כדי להציץ בתמונות