מה זה בכלל אימון מנטלי?

בשנים האחרונות עולה הדרישה אצל ספורטאים בכל הגילאים למסגרת אימונים מקיפה, הכוללת מלבד אימון פיזי גם עבודה מנטלית-פסיכולוגית לשיפור ההישגים. יותר ויותר ספורטאים, מקצוענים וחובבניים כאחד, פונים ליועצים על מנת…

להמשך קריאה
כניסה ל – ZONE
Emotional boxer training with coach and hitting punch mitts on his arm

כניסה ל – ZONE

איך להביא את עצמי ברגע הנכון למצב המנטלי המדיוק? האם זה בכלל בשליטתי? או שזה ענין של מזל? ספויילר - זה לגמרי בידיים שלך. זה רק ענין של אימון.

להמשך קריאה
סגירת תפריט
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן