נהוג להתכונן לריצת מרתון בהיבט של האימון ושל התזונה, אך הפן המנטלי-פסיכולוגי הוא חלק בלתי נפרד מהנושא. הנה 10 עצות חשובות של שני זמור, מאמנת מנטלית לספורטאים, לקראת ה-42.2 ק"מ שלכם.