תפריט
הרשמה לניולזטר שלנו
רוצים לקבל טיפים ומאמרים שווים?
הירשמו עכשיו לניוזלטר שלנו
הרשמה לניולזטר שלנו
רוצים לקבל טיפים ומאמרים שווים?
הירשמו עכשיו לניוזלטר שלנו
כאן אתם יכולים להשתמש בכל מיני כלים כדי להשיג את המטרות שלכם. אם הגעתם עד כאן כבר ברור לכם שמה שלא נמדד לא משתפר. אז מה יש לנו כאן?
בלשונית תכנון-ביצוע תכניסו את הפעולות (הקטנות הברורות והקלות לביצוע) לרצף החיים שלכם, כך שזה יהיה בלתי נמנע להשיג את המטרה. באזור אישי אישי תמצאו את הקורסים שנרשמתם אליהם, וחומרים ותכנים אישיים שישלחו אליכם במסגרת תוכניות הליווי השונות שאנחנו מציעים.
בלשונית אבחון נמצא כל המידע שלכם על עצמכם. ככל שאנחנו לומדים ואוספים יותר מידע על עצמנו - ככה אנחנו יכולים להשתפר. מה הדפוסים שלנו? מה הסגנון שלנו? איך אנחנו מגיבים ללחץ? איך המוטיבציה שלנו משתנה לאורך השבוע/האימון/העונה? ועוד
בלשונית היומנים שלי אפשר לתעד את המצב המנטלי שלכם. ניתן למלא לפני/אחרי אימון איך הרגשתם - הייתם חדים? מרוכזים? חדורי מוטיבציה? אפשר לעקוב בזמן תחרות - כמה לחוץ הרגשת? עד כמה הרגשת בZONE? ועוד. היומן מאפשר מעקב לאורך זמן כדי לזהות דפוסים ולקבל משוב על התהליך.
בלשונית הצבת מטרות תמצאו כלי שהופך כל
חלום לרשימה של פעולות קטנות, ברורות וקלות לביצוע.