אימון מנטלי – קורס יסודות

אנו שמחים לבשר שוב על פתיחת ההרשמה לקורס “אימון מנטלי – קורס יסודות”

המחזור השביעי יפתח ב1.4, 6 ימי שישי בשעות 10:00-13:00

שימו ❤

הפעם הקורס נפתח באופן פרונטלי!

חדש! – כל הנרשמים לקורס יסודות בגרסה הפרונטלית או בזום מקבלים גישה בלתי מוגבלת לקורס הדיגיטלי. הקורס הדיגיטלי צולם בנפרד ונערך באופן מקצועי כך שאתם יכולים לחזור ולצפות בשיעורים מתומצתים שמועברים בסרטונים קצרים וברורים, כדי להיזכר או להתאמן.

בנוסף כל משתתף בקורס יצורף לקבוצת וואצפ, דרכה נחלוק סיכומים, שיתופים, תרגול, תהליכים אישיים, ליווי ועוד

קורס יסודות נועד לתת לך את היסודות של עולם האימון המנטלי.

• בנית תוכנית מנטלית
• שיטות לפיתוח הרגלי הצלחה 
• דמיון מודרך והכנת המוח לביצוע
• הצבה נכונה של מטרות 
• ניהול לחץ ושימוש בו לטובתנו
• בטחון עצמי ושיפור תחושת מסוגלות
• מוטיבציה בשגרה
  ועוד הרבה טיפים, טכניקות ושיטות 

הקורס מעמיק מאוד, בכל נושא נציג ונבחן חידושים מדעיים ומחקריים
מהשנים האחרונות בעולם הפסיכולוגיה של הספורט.
נכיר את הכלים הפרקטיים והחדשניים ביותר וכמובן נתרגל אותם 

למרות המידע הרב זה אינו קורס תיאורטי 
הקורס בנוי בצורה חווייתית ופרקטית וכולל תרגול בכיתה. מטרת התרגול היא לעזור לכם להטמיע את המתודה ולהרגיש איך היא מחזקת את היכולת המנטלית שלכם כבר מהשיעור הראשון.

למי הקורס מתאים?
הקורס מותאם לשלושת השותפים בהצלחה של כל ספורטאי:
מאמנים (מתחילים ומנוסים), הורה שותף וכמובן ספורטאים.

מכל שיעור תצאו עם רעיונות וכלים להתנסות ובחזרה לשיעור הבא נבחן את ההתנסות שלכם איתם בשטח וננתח אותם.

בוגרי הקורס יקבלו תעודת השתלמות. 

** סילבוס מפורט בהמשך הדף

אורך הקורס:
6 שיעורים בני 3 שעות
פרונטלי

כל שיעור מורכב מלמידה פרונטלית (אני מלמדת) ומתרגול (אתם שואלים, מתרגלים, מתאימים ומדייקים את הכלים לצרכים שלכם)

שימו ❤
– מספר המקומות בקבוצה מוגבל-
(פתיחת הקורס מותנית במספר נרשמים)

שאלות נפוצות:

אני ספורטאי מקצועני, האם הקורס מתאים לי?
בהחלט, הקורס יתן לך כלים מנטליים לשיפור הביצועים. כמו שאתה הולך לחדר כושר בשביל לשפר את היכולות הגופניות ככה גם בפן המנטלי. צריך לתרגל ולדייק את המיומנויות המנטליות.
הייתי בעבר בהרצאה שלך, האם זה שונה מהקורס?
בהרצאות שלי אני נותנת טעימה, מה שאפשר להעביר בשעה לא דומה לקורס מלא. בקורס נגיע לעומק משמעותי, ולדעתי החלק החשוב הוא התרגול בין השיעורים.
אימון מנטלי זה דבר נורא אישי, איך זה עובד הקורס?
נכון, כל ספורטאי, וכל אדם שונים אחד מהשני. יחד עם זאת, הקורס נותן ארגז כלים רחב, שכל אחד יוכל להשתמש בו בזמן המתאים לו, ובדרך שנכונה לו. הכלים מתאימים לכל גיל ולכל ענף. אבל בסוף זה תלוי רק בך אם תשתמש בכלים או תשאיר אותם במחסן 🙂

יש לך עוד שאלה? שאל אותי בוואצפ
http://bit.ly/37JtVDV

על המרצה:
שני זמור, חיה את עולם הספורט מגיל צעיר. ספורטאית הישגית בתחום אומניות הלחימה.
בעלת 4 חגורות שחורות, אלופת אירופה ואלופת עולם בקרבות חופשיים.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, ותואר שני בעבודה סוציאלית.
יועצת מנטלית בוועד האולימפי, בהתאחדות איילת, בקבוצות כדורגל ועוד
מרצה בתחום פסיכולוגיה של הספורט במכללת ווינגייט וקמפוס שיאים
למידע נוסף אודות המרצה – לחצו כאן