נבחר:

אימון מנטלי - קורס יסודות

1,200.002,200.00

אימון מנטלי - קורס יסודות

בשביל לבנות לגובה צריך יסודות חזקים!

אנו שוב שמחים לבשר על פתיחת ההרשמה לקורס “אימון מנטלי – קורס יסודות” מחזור 4 שיתקיים בתל אביב בימי שישי בין השעות 10:00-13:00 החל מה 17.7
ניתן להירשם לקורס גם בזום.

רוצה להיות אלוף? מחפש לפתח את היכולות המנטליות שלך באימונים ותחרויות?
מעוניין לרכוש כלים להתמודדות עם הלחץ? צריך לבנות אופי של ווינר?
או שאתה כבר מאמן, ורוצה להרחיב את ארגז הכלים שלך בעבודה עם הספורטאים?

קורס מעמיק ומקיף הבנוי בצורה ייחודית, המשלב את הכלים הפרקטיים והחדשניים ביותר יחד עם מדע ומחקר מהשנים האחרונות בעולם הפסיכולוגיה של הספורט.
הקורס בנוי בצורה חווייתית, וכל נושא שמועבר נותן כלים לעבודה בשטח. כך שתוכלו להרגיש את השינוי כבר מהשיעור הראשון.

בקורס נלמד:

  • דמיון מודרך – איך להכין את המוח לביצוע
  • הצבת מטרות – איך לשלב נכון בין חווית הצלחה לאתגר
  • ניהול לחץ – איך לרקוד עם הלחץ כך שהוא יהיה לטובתנו
  • בטחון עצמי – איך לשפר את התחושה שאני מסוגל/ת
  • בנית תוכנית מנטלית – בדיוק כמו תוכנית כושר, רק למוח
  • מוטיבציה בשגרה – איך להפוך כל אימון לכיף, ולשמור על האש בוערת לאורך זמן
    ועוד
  • ** פירוט נוסף על תוכנית הלימודים בהמשך הדף

 

אורך הקורס:
4 מפגשים 3 שעות כל מפגש
ימי שישי 10:00-13:00
החל מיום שישי 17.7
(17.7, 24.7, 31.7, 7.8)

כל שיעור מורכב משעה של למידה פרונטלית (אני מלמדת) ומחצי שעה של תרגול (אתם שואלים, מתרגלים, מתאימים ומדייקים את הכלים לצרכים שלכם)
סה”כ 8 שיעורים

ניתן להירשם לקורס הפרונטלי – ולהגיע  4 ימי שישי לתל אביב
וניתן להירשם לקורס המקוון בגרסת זום – ולהצטרף דרך המחשב בבית לשיעורים בלייב

שימו ❤
– מספר המקומות בקבוצה מוגבל-
(פתיחת הקורס מותנית במספר נרשמים)

כל שיעור יצולם ויהיה זמין לצפיה לצפיה למשתתפי הקורס. בנוסף כל משתתף בקורס יצורף לקבוצת וואצפ, דרכה נחלוק סיכומים, שיתופים, תרגול, תהליכים אישיים, ליווי ועוד

שאלות נפוצות:

אני ספורטאי מקצועני, האם הקורס מתאים לי?
בהחלט, הקורס יתן לך כלים מנטליים לשיפור הביצועים. כמו שאתה הולך לחדר כושר בשביל לשפר את היכולות הגופניות ככה גם בפן המנטלי. צריך לתרגל ולדייק את המיומנויות המנטליות.
הייתי בעבר בהרצאה שלך, האם זה שונה מהקורס?
בהרצאות שלי אני נותנת טעימה, מה שאפשר להעביר בשעה לא דומה לקורס מלא. בקורס נגיע לעומק משמעותי, ולדעתי החלק החשוב הוא התרגול בין השיעורים.
אימון מנטלי זה דבר נורא אישי, איך זה עובד הקורס?
נכון, כל ספורטאי, וכל אדם שונים אחד מהשני. יחד עם זאת, הקורס נותן ארגז כלים רחב, שכל אחד יוכל להשתמש בו בזמן המתאים לו, ובדרך שנכונה לו. הכלים מתאימים לכל גיל ולכל ענף. אבל בסוף זה תלוי רק בך אם תשתמש בכלים או תשאיר אותם במחסן 🙂

יש לך עוד שאלה? שאל אותי בוואצפ
http://bit.ly/37JtVDV

על המרצה:
שני זמור, חיה את עולם הספורט מגיל צעיר. ספורטאית הישגית בתחום אומניות הלחימה.
בעלת 4 חגורות שחורות, אלופת אירופה ואלופת עולם בקרבות חופשיים.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, ותואר שני בעבודה סוציאלית.
יועצת מנטלית בוועד האולימפי, בהתאחדות איילת, בקבוצות כדורגל ועוד
מרצה בתחום פסיכולוגיה של הספורט במכללת ווינגייט וקמפוס שיאים
למידע נוסף אודות המרצה – לחצו כאן

אימון מנטלי - קורס יסודות

1,200.002,200.00

  • מקוון - בזום
  • קורס פרונטלי
נקה

  • ימי שישי 10:00-13:00
    17.7, 24.7, 31.7, 7.8

רוצים לקבל הצעה מותאמת אישית?

רוצה ללמוד את קורס יסודות מהבית?

סגירת תפריט
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן