מיינדפולנס בספורט

פסיכולוגיה של הספורט (12)

על האירוע

עולם הספורט בשנים האחרונות עבר שינוי עם הכניסה של מדיטציה וקשיבות (mindfulness) לעולם ביצועי השיא.
המפגש שלי עם העולם הזה היה לפני 6 שנים, בהודו. 
כמה ימים אחרי שנחתתי הרגשתי שהודו גדולה עלי. רועשת מידי, מלוכלכת מידי, פרות מידי…
אז נכנסתי לאשרם, חיפשתי מקום שישמור עלי. תכננתי להיות שם כמה ימים בסוף זה הפך לכמה חודשים
המפגש הזה שינה את החיים שלי, ואת האושר שלי. ואני לא יכולה לשמור את זה לעצמי. זה חייב לעבור הלאה.

מפת המיקום

חושבים שזה יכול לעניין מישהו? שתפו

30.00