נבחר:

קורס יסודות און ליין

1,200.00

קורס יסודות און ליין

בשביל לבנות לגובה צריך יסודות חזקים!

הקורס הותאם לתקופת הקורונה והוא עכשיו זמין באון ליין.
הקורונה משנה את כללי המשחק, חוסר וודאות וחוסר שגרה יכולים להיות מכה קשה לספורטאי, מקצועני או חובב. זה בדיוק הזמן לחזק את הראש.

למי הקורס מתאים:
לספורטאים מקצועיים וחובבים שמחפשים לחזק את הפן המנטלי שלהם כהכנה לאתגרים חדשים ומטרות גדולות יותר.
למאמנים שמעוניינים להרחיב את הידע והיכולת שלהם לאמן את המתאמנים שלהם גם על הפן המנטלי ולחזק ולהכין אותם לביצועים גבוהים יותר ותחרויות.

מה לומדים:

  • כלים מנטליים להתמודדות עם משבר וחוסר וודאות
  • מוטיבציה בשגרה – איך להפוך כל אימון לכיף ולשמור על האש בוערת לאורך זמן
  • דמיון מודרך – איך להכין את המוח לביצוע ולא רק את הגוף.
  • הצבת מטרות – איך מציבים מטרות כמו שצריך ומשלבים נכון בין חווית הצלחה לאתגר
  • ניהול לחץ – איך להשתפר בעבודה תחת הלחץ  ולהשתמש בו כך שהוא יהיה לטובתנו
  • בטחון עצמי – בטחון עצמי הוא לא מולד. איך תכלס לשפר את התחושה שאני מסוגל/ת
  • בניית תוכנית מנטלית – בדיוק כמו תוכנית כושר, רק למוח

** פירוט נוסף על תוכנית הלימודים בהמשך הדף

למסיימים בהצלחה את הקורס תינתן תעודה

אורך הקורס:
8
מפגשים
**
לייב בזום**
ימים ראשון ושלישי 20:00-21:30
21.6, 23.6, 28.6, 30.6, 5.7, 7.7, 12.7, 14.7

כל שיעור מורכב משעה של למידה פרונטלית (אני מלמדת) ומחצי שעה של תרגול (אתם שואלים, מתרגלים, מתאימים ומדייקים את הכלים לצרכים שלכם)

שימו ❤
– מספר המקומות בקבוצה מוגבל-
(פתיחת הקורס מותנית במספר נרשמים)

כל שיעור יוקלט ויהיה זמין עבורכם לצפייה חוזרת.

שאלות נפוצות:

אני ספורטאי מקצועני, האם הקורס מתאים לי?
בהחלט, הקורס ייתן לך כלים מנטליים לשיפור הביצועים. כמו שאת/ה הולך/ת לחדר כושר בשביל לשפר את היכולות הגופניות ככה גם בפן המנטלי. צריך לתרגל ולדייק את המיומנויות המנטליות.
הייתי בעבר בהרצאה שלך, האם זה שונה מהקורס?
בהרצאות שלי אני נותנת טעימה, מה שאפשר להעביר בשעה לא דומה לקורס של 9 מפגשים. בקורס נגיע לעומק משמעותי, ולדעתי החלק החשוב הוא התרגול בשיעורים.
זה הרגע שבו תהפכו את ההרצאה למשהו שישנה לכם את החיים.
אימון מנטלי זה דבר נורא אישי, איך זה עובד בקורס?
נכון, כל ספורטאי, וכל אדם שונים אחד מהשני. יחד עם זאת, הקורס נותן ארגז כלים רחב, שכל אחד יוכל להשתמש בו בזמן המתאים לו, ובדרך שנכונה לו. הכלים מתאימים לכל גיל ולכל ענף. אבל בסוף זה תלוי רק בך אם תשתמש בכלים או תשאיר אותם במחסן 🙂

יש לך עוד שאלה? שאל אותי בוואצפ
http://bit.ly/37JtVDV

על המרצה:
שני זמור, חיה את עולם הספורט מגיל צעיר. ספורטאית הישגית בתחום אומניות הלחימה.
בעלת 4 חגורות שחורות, אלופת אירופה ואלופת עולם בקרבות חופשיים.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, ותואר שני בעבודה סוציאלית.
יועצת מנטלית בוועד האולימפי, בהתאחדות איילת, בקבוצות כדורגל ועוד
מרצה בתחום פסיכולוגיה של הספורט במכללת ווינגייט וקמפוס שיאים
למידע נוסף אודות המרצה – לחצו כאן

קורס יסודות און ליין

1,200.00

  • ימים ראשון ושלישי 20:00-21:30
    21.6, 23.6, 28.6, 30.6, 5.7, 7.7, 12.7, 14.7

רוצים לקבל הצעה מותאמת אישית?

מעדיף לקחת קורס בכיתה ולא בזום?

מוצרים משודרגים

סגירת תפריט
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן